Ein starker Rücken hält jung und fit!

Rückenschmerzen als Volkskrankheit

Über 30% der Bevölkerung leiden mindestens einmal wöchentlich an Rückenschmerzen. Sportwissenschaftler und Mediziner sind sich einig, dass die einzige langfristige Lösung in regelmäßigem gezieltem Training der Rücken- und Rumpfmuskulatur liegt.

Zunehmende Bürotätigkeiten, langes Autofahren und mangelnde allgemeine Bewegung sind nur ein paar der Hauptrisikofaktoren für Rückenbeschwerden und sorgen oft für Verspannungen der zu schwachen Muskulatur.

Warum ist die Wirbelsäule so anfällig für Beschwerden?

Die Wirbelsäule besteht aus 24 Wirbeln, die jeweils durch elastische Bandscheiben voneinander getrennt sind. Durch den von den Wirbelkörpern gebildeten Kanal verlaufen lebenswichtige Nervenstränge, was die Funktion der Wirbelsäule einerseits als Schutzmantel für das Nervensystem, anderseits als Stützsystem des Brustkorbes und Stoßdämpfer bei jeder Bewegung – so ungeheuer wichtigmacht.

Einseitige Belastung im Beruf, im Sport und im Alltagsleben (z.B. sitzende Tätigkeiten, Heben und Tragen von Lasten auf einer Seite), eine schlechte Körperhaltung, Übergewicht, psychische Belastungen – all diese Ursachen wirken sich negativ auf die Funktion der Wirbelsäule aus und verursachen Rückenschmerzen.

Rückentraining nach Dr. Wolff – einfach und effektiv

Dr. Wolff ist eine der führenden Marken im Bereich Gesundheitstraining und Prävention. Unser Dr. Wolff Trainingsbereich bietet eine große Auswahl unterschiedlichster Geräte zur Prävention und Behandlung von Wirbelsäulenbeschwerden und gezielter Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.

Durch den Einsatz ihres eigenen Körpergewichts erfahren Sie zusätzlich ein ganz neues Körpergefühl und sind lernen durch koordinative Ansprüche Bewegungen gezielter und sicherer Auszuführen.

Ein gutes Körpergefühl erhöht das Wohlbefinden im Alltag und die gekräftigte Rückenmuskulatur hält Sie stets in einer schmerzfreien, aufrechten Position! Sie wirken selbstbewusster und nehmen wieder intensiver am Leben teil!