Warum Group Fitness?

Das Training in der Gruppe ist seit bereits seit Beginn der modernen Fitnessindustrie in den 1970er und 1980er Jahren ein zentraler Bestandteil des Fitness- und Gesundheitssports. Nicht umsonst ist Group Fitness heutzutage beliebter denn je. Bewährte Trainingsmethoden in Kombination mit modernstem Equipment und hochqualifiziertem Personal. Außerdem bietet das Training in der Gruppe wesentliche Vorteile gegenüber dem Einzeltraining:

 

  • Anleitung durch hochqualifizierte Kursleiter

  • Erhöhte Motivation durch andere Teilnehmer und motivierte Coaches

  • Stärkung des Selbstbewusstseins durch das gemeinsame Training mit Freunden

  • Spaß und Abwechslung durch neuste Musik, wechselnde Übungen und viele verschiedene Kursvarianten

  • Vervielfältigen des eigenen Übungsrepertoires

  • Pflegen sozialer Kontakte

 

Group Fitness mit Qualität

Der Group Fitness Bereich im XXL Athlesis erstreckt sich über einen mit 170 m² großen Kursraum welcher Platz für ca. 30 – 35 Teilnehmer pro Kurs bietet. Ausgestattet mit einem speziellen, dämpfenden und somit gelenkschonenden Bodenbelag wird die Teilnahme zu einem angenehmen und vor Allem schmerzfreien Erlebnis. Eine unvergleichliche Vielfalt an Formaten und der Einsatz professioneller und top-ausgebildeter Trainer zeichnen die Kurse im XXL Athlesis im Besonderen aus.


Von HIIT über Yoga bis Zumba

Die Vielfalt des Kursangebots lässt keine Wünsche offen. Von klassischen Body Workouts und modernen Formaten wie HIIT über Zumba, Yoga und Pilates bis hin zu Langhantelkursen ist für jeden Geschmack etwas dabei.


Kurse auf höchstem Niveau

Für die Durchführung der Kurse sorgt unser hoch qualifiziertes und stets gut gelauntes Kursleiterteam. Zahlreiche Ausbildungen und jahrelange Erfahrung in den Bereichen Group Fitness und Gesundheit spiegeln sich in Struktur und Leitung der Kurse wieder.

 

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