Prävention - Investieren Sie in Ihre gesunde Zukunft
Sie leiden unter Rückenschmerzen? Übergewicht? Osteoporose? Athrose? Lassen Sie kleine Befunde nicht zu einem ernsthaften Problem werden, sondern beugen Sie einfach vor! Nutzen Sie jetzt Ihre Möglichkeiten und entscheiden Sie sich, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Es lohnt sich. Und es ist ganz einfach.
Vor einigen Tausend Jahren war der Mensch immer in Bewegung. Als Nomade war er ständig unterwegs und musste sein Mittagessen selber jagen. In der heutigen Zeit sitzen die Menschen viel zu viel. Vor dem Computer, vor dem Fernseher. Sie bewegen sich zu wenig, sind gestresst. Das hat Auswirkungen auf die Muskulatur. Einseitige Haltungen führen zu Verspannungen, im schlimmsten Fall zu Rückenschmerzen oder anderen Erkrankungen.
Die Krankenkassen und der Gesetzgeber haben daher schon vor Jahren erkannt, dass es auf Dauer sinnvoller ist, Krankheiten vorzubeugen anstatt sie nachträglich behandeln zu lassen und deshalb die Primärprävention gesetzlich verankert. Ein eigenes Bewusstsein für seine Gesundheit zu schaffen und Möglichkeiten zur aktiven Mitgestaltung zu bieten, war das Ziel. Die Gesundheitskurse, die sogenannten Primärpräventionskurse, teilen sich in mehrere Handlungsfelder auf: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Stress und Sucht.
Ob Sie nun einen Rückenkurs besuchen, sich im autogenen Training versuchen wollen, abnehmen oder doch lieber mit dem Rauchen aufhören möchten, entscheiden Sie ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Die Krankenkassen unterstützen ihre Kunden nicht nur bei der Suche nach einem geeigneten Kurs, sondern auch finanziell. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.
Mit wenig Aufwand zu neuer Lebensqualität
Auch wir, Ihr Team des XXL Athlesis, möchten Sie auf Ihrem Weg in eine gesunde Zukunft begleiten und unterstützen. Nutzen Sie die Gelegenheit zum sportlichen (Wieder)Einstieg im Rahmen unseres zertifizierten Angebots. Verbessern Sie Ihren Fitness- und Gesundheitszustand und erhöhen Sie mit unserer Unterstützung Ihre Lebensqualität.
