Fitness ist Trainingserfolg
Für uns Menschen sind Bewegung und Aktivität mit Sicherheit die einfachsten Mittel und die besseren Alternativen zur Verbesserung unseres körperlichen Zustandes, zur Stärkung unseres Immunsystems sowie zur Steigerung unserer Leistungsfähigkeit und des Selbstwertgefühls.
Mediziner, Sportmediziner und Sportwissenschaftler sind sich darüber einig, dass die regelmäßige, wohldosierte Bewegung das beste Mittel für den Erhalt und die nachhaltige Verbesserung der menschlichen Gesundheit ist. Durch Bewegung und Aktivität bekommt unser Leben eine neue Ausrichtung.
Wir erfahren ein neues Körpergefühl, gut trainierte Muskulatur verbessert unsere Bewegungsqualität, schützt Gelenke und Wirbelsäule vor den Belastungen, wir bekommen eine bessere Körperhaltung und sehen einfach besser aus.
Unsere inneren Organe werden leistungsfähiger, wir fühlen uns weniger Müde und erschöpft, wir haben mehr Ausdauer und Spaß für die täglichen Aufgaben. Wir haben eine deutlich bessere Lebensqualität.
Das Athlesis Betreuungskonzept - Ihre Erfolgsgarantie
Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer schlüssigen Planung! Unser umfassendes VITALSYSTEM basiert auf einer exzellenten Betreuung unseres ausgebildeten Trainerteams.
Fitness- und Gesundheitstraining bei uns im XXL Athlesis bedeutet, dass mit der richtigen Methode aus Ihrem aktuellen Leistungsniveau, ganz egal in welchem körperlichen Zustand Sie sich im Moment befinden, Sanft und motiviert starten können. Bereits mit der Definition Ihrer persönlichen Trainingsziele bestimmen Sie unsere Aufgabe für die Zusammensetzung Ihres Trainingsprogramms.
Denn nur mit einem zielorientierten, systematisch aufgebauten Bewegungsprogramm können tatsächlich Trainingsziele erfolgreich erreicht werden. Wir ermitteln deshalb zunächst Ihr aktuelles Leistungsniveau. Aus Ihren Daten und Fakten bauen wir gemeinsam mit Ihnen das individuelle Trainingsprogramm auf.
Das Konzept in der Übersicht:
